Rady na odstránenie nadváhy - diéty, ktorým sa musíte vyhnúť - Delená strava
10.03.2010 05:42Chudnutie s nevhodnou diétou sa Vám vráti jo-jo efektom. Každý z nás chce byť štíhli, najmä keď sa blíži dovolenka. Vtedy často siahneme po „osvedčených“ diétach, ktoré hlásia, že schudnete za týždeň 4-5 kíl a podobne. Väčšinou sú to však pasce, ktoré rýchlo končia jo-jo efektom. Tieto diéty sú predstavované vždy len z tej lepšej stránky. Niektoré vyzerajú ako malý zázrak: schudnete toľko a toľko kíl a za taký a taký čas bez najmenšieho obmedzovania. Alebo môžete jesť neobmedzené množstvo mäsa, zmrzliny a podobne, a predsa schudnete. A práve tieto návody sú najnebezpečnejšie.
Uvediem Vám diéty, ktorým by ste sa mali určite vyhnúť.
Kliknite na zobrazenie celého článku.
———
Späť